Kāpēc mēs novecojam un maināmies pēc izskata? Kāpēc daži izskatās daudz jaunāki par citiem, neizmantojot plastisko ķirurgu palīdzību? Lai izstrādātu mūsu pašu atjaunošanas stratēģiju, mums ir ļoti svarīgi to zināt.
Iedomājieties, ka mēs sākam vecumu kopš 18 gadu vecuma! Mūsu āda nevar palikt mūžīgi jauna un nenovecot. Šis process ir neizbēgams. Un mums tas ir jāpieņem.
Pirmkārt, liekā āda acu zonā, veidojas mazas, tik tikko pamanāmas sejas grumbas acu stūros; Uzacu ārējie stūri, nazolabiālas krokas ir nolaistas. Tas notiek līdz 30 gadiem.
Kad jums jau ir vecāki par 40 gadiem, sejas ādas novecošanās primārās pazīmes izpaužas spēcīgākas un pievienotas jaunas: plakstiņi ir svērti, āda uz vaigiem uzgiem ir liela grumba, kas izpaužas starp uzacīm.
Līdz 50 gadu vecumam mūsu vaigi sagging dēļ praktiski apvienojas ar zodu. Un ak, šausmas, seja zaudē skaidras kontūras! Dažreiz deguna gals ir pagarināts.
60 gadu vecumā tiek atzīmētas acīmredzamas izmaiņas, āda kļūst plānāka un zemāka, kā rezultātā veidojas dziļas grumbas.
Sievietēm ir vairāki sejas novecošanās veidi:
Nogurusi seja izpaužas ar ādas elastības samazināšanos. No rīta pēc laba miega tas izskatās atpūties un svaigs, bet vakarā tas iegūst acīmredzami senilu izteiksmi. Šāda novecošanās ir raksturīga taukainai vai kombinētai ādai. Iemesls var būt biežs stress, smēķēšana, nogurums, miega trūkums.
Grupas seja ir raksturīga jutīgai plānai ādai. Nelielas grumbas pārklāj visu virsmu ar tīklu. Iemesli: bieža un ilga uzturēšanās saulē, sausa āda.
Tauku gravitācijas tauku tipa ar svērtām sejas īpašībām ir piemērota tips. Sakarā ar zemādas tauku pārpalikumu, praktiski nav grumbu, bet laika gaitā veidojas biezas sagging krokas. Iemesli: liekais svars, vienlaicīgas slimības, taukaina āda.
Apvienotais izskats pieder sejas agrīnai novecošanai. Šajā gadījumā izpaužas dažādas vairāku veidu pazīmes. Ir grumbas, ādas elastības samazināšanās un vaigi sagrauj. Tos izraisa liels skaits brīvo radikāļu organismā un ilgstoša ultravioleto staru iedarbība.
Novecošanās pēdas uz sejas ar ādu ir vismazāk pamanāmas Neliels zemādas audu slānis ir muskuļu novecošanās. Pirmkārt, grumbiņas veidojas netālu no acīm (zosu kājas), pēc tam tauki krokas virs augšējiem plakstiņiem un izteikti nasolabials sāk pazemināties. Ir viens iemesls - vecums.
Neskatoties uz dažādo morfotipa novecošanos, to iemesli ir izplatīti. Pastāv priekšlaicīga un dabiska vāka novecošanās. Otrais notiek pakāpeniski, saskaņā ar šūnu bioloģiskās pārveidošanas programmu.
Galvenie priekšlaicīgas novecošanās cēloņi:
- asinsrites pārkāpums;
- hormonālā kļūme;
- lēna šūnu atjaunošanās;
- dehidratācija;
- ultravioleto staru iedarbība;
- stress;
- vitamīnu un mikroelementu deficīts;
- iedzimtība;
- alkohola lietošana;
- smēķēšana;
- nelabvēlīga vide;
- Sejas aprūpes trūkums.
Kā ietaupīt?
Agrāk vai vēlāk mēs uzdodam jautājumus: "Kā pārtraukt novecošanos? Kā apturēt sejas novecošanos? Kā atjaunot seju? " Šeit ļoti svarīga ir individuāla pieeja. Vismaz kompetenta kosmetologa konsultācija, kurš rūpīgi pārbauda jūsu seju un ne tikai konsultē krēmus un masāžas, bet arī pasaka, kāda veida uzturs izvēlēties, ko tieši jūsu seja, kā papildināt vitamīnu un izsekošanas elementu trūkumu, rūpīgi pārbaudot.
Pat ja jaunības āda ir ideālā stāvoklī, laiku pa laikam ir nepieciešams apmeklēt kosmetologu profilaktiskos nolūkos. Runājot par profilaktiskiem nolūkiem, sieviete noteikti apmeklē ginekologu, veido mamogrāfiju reizi gadā, pat ja nekas nesāp. No pirmā acu uzmetiena speciālists varēs identificēt cilvēka novecošanās simptomus agrīnā stadijā. Viņš jums pateiks, kas tieši jādara, lai ilgu laiku saglabātu ādas svaigumu. Viņš izvēlēsies kosmētiku un izskaidros, kā tos pareizi izmantot.
Bet jūs varat patstāvīgi, ja netraucēt, palēnināt sejas vāka novecošanos. Piemēram, veiciet vingrošanu, lietojiet maskas un veiciet mājās gatavotas atjaunošanas procedūras.
Kosmetologa konsultācijai var atļauties sev. Vēl labāk ir atļauties uztura bagātinātājus, kuru regulāra lietošana daudz palīdz cīņā pret novecošanos. Un citā rakstā es noteikti iepazīstināšu jūs ar interesantu, manuprāt, un pieredzi.
Pirts vai pirts, maskas un losjoni no aptieku izstrādājumiem, vingrošana, pašsajūta ir vispieejamākās un populārākās metodes un līdzeklis skaistuma un jaunības saglabāšanai.
Atjaunošanās sākas ar attīrīšanu. Tas ir likums!
Tīrīšanai jābūt ne tikai virspusējam, bet arī ietekmēt dziļos ādas slāņus. Tīrīšana ir balstīta uz poru maksimālo attīrīšanu un to intensīvo sašaurināšanos, jo tajās ir uzkrāti putekļi un ādas tauki.
Lai mājas procedūras būtu pēc iespējas efektīvākas, ir svarīgi veikt vairākus Vienkārši ieteikumi:
- Jāievēro higiēna, var izmantot tikai sterilus līdzekļus.
- Tīrīšanai un tvaicētai ādai ir jāpielieto tīrīšanas līdzekļi - piemēram, pēc karstas vannas vai īpašas tvaika vannas uzņemšanas. Pateicoties tam, dziļākam efektam būs dziļāks efekts.
- Izmantojot mājas aizsardzības līdzekļus, ieteicams ņemt tikai dabiskas sastāvdaļas. Bet jau gatava kosmētika ir arī ideāla.
- Nedēļas laikā labākais risinājums būs divas attīrīšanas procedūras.
Mājas losjoni labi atjauno ādu.
Šeit ir dažas vienkāršas mājas losjonu receptes.
Piparmētru losjons : 4-5 ēd. k. Sasmalcināta svaiga piparmētra vai 2 ēd. k. Sausu ielej ar verdošu ūdeni (½ l) un vāra 10 minūtes uz zemas uguns. Atdzesējiet, filtru, pievienojiet 1 tējk. Citronu sula un ābolu sidra etiķis, 2 ēd. k. Calendula tinktūras un 4 tējk bora spirts, rūpīgi sajaucis, ielej tumša stikla pudelē un glabā ledusskapī. Noslaukiet seju ar šo losjonu no rīta un vakarā - ādas krāsa uzlabosies, tā kļūs veselīgāka un jaunāka.
Pēteļjlāzija Gatavošana nedaudz savādāk. Sausas (vai svaigas sasmalcinātas) auga lapas un saknes (1 ēd. k. L. ) ielej ar glāzi verdoša ūdens un pusstundu uzkarsē ūdens vannā; Viņi uzstāj stundu, filtrē un pievieno balto sauso vīnu (50–70 g). Noslaukiet seju no rīta un vakarā.
Ādas atjaunošanās maskas
Maska no augiem. Vienādās daļās uzņemiet Linden, zemenes, jāņogas, Yarrow, ceļmallapu lapas; Izejvielas tiek rūpīgi sasmalcinātas, sajauktas un ielej 4 ēd. k. l. Maisījumi ar verdošu ūdeni - tā, lai izrādītos putrainība. Kad maisījums ir atdzisis, tas tiek uzklāts uz seju un kaklu 15 minūtes; Izskalojiet ar vēsu ūdeni.
Maska ar alvejas sulu. Šī ir lieliska pretestības maska Apvidū Porcelāna vai stikla tasītē alvejas sulu (daudzgadīga 1 ēd. k. ) ar olīveļļu (1 tējk) ir sajaukta, un maisījumu uzklāj uz iepriekš tvaicēto seju. Pēc 15 minūtēm masku noņem ar mitru audumu, bet otrs tiek uzklāts virsū - saputots ar ½ tējk. sāļi neapstrādāti olu olbaltumvielas; Viņi tur 10 minūtes un mazgāja ar Svētā Jāņa misas vai salvijas novārījumu. Pēc maskas uzklājiet to barības vielu krēmu.
Maska ar banānu, jogurtu (2 ēd. k. ) un medu ir ļoti noderīga un barojoša (1 ēd. k. ). Jogurtu un medu sajauc ar miesu ½ banāna, ņurdē uz sejas, turiet 15-20 minūtes un mazgā ar siltu ūdeni.
Maska ar pienu : Jums ir jāpievieno tik daudz miltu sildīšanai, lai maisījums atgādinātu skābo krējumu, pēc tam pievienojiet dzeltenumu, samaisiet un uzklājiet maisījumu tīrai sejai. Uzturiet 20 minūtes un mazgājiet ar ūdeni ar nelielu daudzumu citrona sulas.
Maska ar olbaltumvielām, medu (1 tējk) un miltiem (2 tējk) Apvidū Sakuliet vāveri putās, pievienojiet miltus un medu, kārtīgi samaisiet un 20 minūtes uzklājiet uz tīrīšanas seju. Izskalojiet ar siltu ūdeni.
Kartupeļu maska. Vienkārši kartupeļi palīdz atjaunot sejas ādu, it īpaši sausu - mazas un pat mazas grumbiņas ir izlīdzinātas. Jums vienkārši jārēķinās ar kartupeļiem formas tērpā, lai iegūtu tvaiku, mizu, mīcīt un siltā formā uzklāt uz sejas. Pēc 20 minūtēm noskalojiet ar siltu ūdeni. Jūs varat pievienot nedaudz piena vai krējuma kartupeļu biezenim.
- Blāvai ādai ir labas maskas ar rīvētiem burkāniem, citronu sulu un jogurtu - tās atdod to svaigumam un veselīgai krāsai.
- Maskas ar svaigu gurķu atsvaidzināšanu un nomierina nogurušo ādu; Maskas ar banāniem palīdz novērst agrīnu grumbu rašanos.
- Taukainai ādai tomātu maskas ir labas; sašaurina poras un velk ādu ar masku ar olu olbaltumvielām un citronu sulu; Pūtītes un izsitumi palīdz novērst masku ar piparmētru lapām.
- Lai mīkstinātu ādu un noņemtu mirušās šūnas, palīdz maskām ar auzu miltiem.
Jūs varat atjaunoties mājās ne tikai ārpusē, bet arī no iekšpuses
Ir daudz tautas līdzekļu, kas attīra ķermeni, kas uzlabo metabolismu un stimulē šūnu atjaunošanu.
Īstais burvju maisījums tiek iegūts no parastajiem produktiem : medus - 1 kg, citroni - 4 gab. , ķiploki - 3 galvas, linsēklu eļļa - 200 ml. Tīrītus ķiplokus un citronus (2 mizoti un 2 ar mizu) tiek sasmalcināti gaļas dzirnaviņās vai blenderī, pievieno medu un eļļu, sajauc visu ar koka karoti un pārnestu uz stikla burku. Produkts ir jāuzglabā ledusskapī un jāņem 3 reizes dienā, 1 ēd. k. Pusstundu pirms ēšanas. Pēc kāda laika sejas āda un viss ķermenis kļūs gluds un zīdains, uzlabosies naglu un matu stāvoklis.
Ir daudz vienkāršu un lētu mājās gatavotu produktu atjaunošanai - Jums vienkārši jāiemācās vairāk par viņiem un pats jāizvēlas tiem, kas patiks. Regulāra masku, skrubju, losjonu, vannu un citu procedūru lietošana palīdzēs atgriezt ādu ar gludumu, svaigumu, elastību un jaunību, un tad noskaņojums atkal būs skaists, un dzīve būs interesanta un priecīga.
Maskas kā skaistas un jaunas ādas pamats
Maskas kļūst efektīvākas, ja seja tiek tvaicēta pirms to lietošanas. Šī procedūra ir ļoti populāra ne tikai parasto sieviešu starpā, bet arī biznesa izstādes ārvalstu zvaigznēm, par kuru attīstās leģendas skaistums un veselība. Sejai jābūt tvaicētai ar karstu kompresi vai ārstniecības augiem. Tajos ietilpst kumelīšu, kalendula, salvija. Sākotnēji seja tiek iztīrīta no kosmētikas ar toniku vai pienu. Varat arī izmantot skrubi, kas noņems epitēlija augšējo keratinizēto slāni.
Pēc šīs procedūras āda kļūst mīksta un mitra, tad jūs varat uzklāt maskas.
Viena no vienkāršākajām maskām, kas ļauj jums saglabāt jauniešus, tiek uzskatīta par pienu un ābolu. Piena ābolu vāra, un tad to visu sajauc, līdz veidojas viendabīga putraielība. Šāda maska tiek uzklāta uz sejas un ilgst apmēram 20 minūtes.
ICE un Shiasu - cīņā pret ādas novecošanos
Tie palīdz ilgu laiku noturēt ādu elastīgākā stāvoklī un mazos ledus gabaliņos, kas no rīta to jāslauc. Aukstā asinsrites ietekmē to uzlabojas, barības vielas un skābekļa krišana.
Japāņu masāžu - Šiasu var uzskatīt par unikālu palīgu pret ādu nokaltušu. Katru dienu japāņu sievietes to dara, kas palīdz atjaunot seju. Absolūti jebkura mūsdienīga sieviete to var viegli apgūt, ja viņa nolemj ķerties pie savas sejas atjaunošanas ar tautas līdzekļiem.
Dārzeņi un augļi - pret novecošanos
Vienkāršākos veidus, kā atjaunot ādu, var uzskatīt par labi zināmu gurķi. Tas ir pietiekami, lai to piemērotu 20 minūtes, un tas saņems lielu daudzumu neskaidru un barības vielu. Jūs varat arī darīt ar parastajām ogām (zemenēm, avenēm). Tas ādu piesātinās ar vitamīniem un barības vielām.
Pēc maskas uzklāšanas, pamatojoties uz olu dzeltenumiem vai olbaltumvielām, tiks novērots brīnišķīgs efekts. Tajā jāiekļauj arī: daži pilieni citronu sulas, olīveļļas. Šāda maska tiek uzklāta un glabāta 20 minūtes.
Lauku kartupeļi palīdzēs atbrīvoties no grumbām ar kvalitatīvu. Tas jāatstāj mizā un pēc tam jāberzē putrā un siltā formā tiek uzklāts maskas formā. Tad labi izskalojiet ar ūdeni.
Jūs varat arī izmantot eļļu aplauzuma mazināšanai. Tas ir pietiekami, lai paņemtu vīnogas vai mandeļu sēklas eļļas, samitrinātu kokvilnas tamponu. Šis ir unikāls produkts, kas var piesātināt ādu ar noderīgām vielām, tādējādi to neplānojot ar ķīmiju.
Pēc modeļu piemēra ieteicams arī mazgāt nevis ar vienkāršu krāna ūdeni, bet gan minerālu.
Kā atjaunot sejas ādu, ir jautājums, kas pastāvīgi uztraucas par sievietēm.
Lai sāktu cīņu pret novecošanās pazīmēm, ir izveidota recepte, kas atsvaidzinās seju un pat papildus ietekmē sievietes reproduktīvos orgānus. Ir nepieciešams tīrīt ķiploku galvu, pusstundu ielejiet to 200 ml baltā vīna vārīšanās. Tad šķidrumu atdzesē un kopā ar ķiplokiem to ielej citā traukā.
Viņi izmanto balzamu atbilstoši shēmai: trīs dienas tas ir piedzēries, pārtraukuma nedēļa. Trīs reizes dienā pirms ēšanas jums ir jādzer 1 tējkarote.
Mājās ir liels skaits atjaunošanas metožu. Galvenais ir tas, ka pastāv vēlme, rūpējas par tā ārējo skaistumu.
Pamata atjaunošanas noteikumi mājās
Tautas atjaunošanas receptes ir efektīvas tikai tad, ja tās tiek izmantotas pareizi. Vārds "pareizi" nozīmē šādu noteikumu ieviešanu:
- Visām izmantotajām sastāvdaļām jābūt svaigām. Pretējā gadījumā jūs sagaida iekaisums un ādas kairinājums.
- Izmantojiet gatavās mājas aizsardzības līdzekļus tūlīt pēc to sagatavošanas. Maksimālais glabāšanas laiks ir 3 stundas.
- Pirms sagatavotā instrumenta uzklāšanas jums ir rūpīgi jānomazgā seja, izmantojot antibakteriālas ziepes. Aktīvie komponenti, kas veido sagatavotos instrumentus, gandrīz uzreiz iekļūst epidermā caur porām un "savāc pa ceļam" visu, kas atrodas uz ādas virsmas. Ja tajā ir piesārņotāji, to mikrodaļiņas ir piesātinātas ar ādu. Rezultāts - apsārtums, iekaisums, pūtītes utt.
- Sagatavojot maskas, jūs nevarat izmantot metāla virtuves inventāru. Saskaroties ar metālu un skābekli, produkti sāk ātri oksidēt un pasliktināties, tā rezultātā samazinās vārītās maskas glabāšanas laiks un tā efektivitāte samazinās.